راز دستیابی
به موفقیت مالی چیزی است که بسیاری از ما طی زندگی خود در جستجوی آن بوده و
یا از آن اجتناب کرده ایم. با این وجود، افراد بسیاری وجود دارند که از
زندگی راحت به واسطه موفقیت مالی خود برخوردار هستند.
بررسی شرایط
این افراد نشان می دهد بسیاری از آنها دارای عاداتی مشترک با یکدیگر بوده
اند. در ادامه این مطلب فهرستی از عادات کلیدی افرادی که از نظر مالی موفق
شناخته می شوند را معرفی می کنیم.
از فشار کار روزانه و ترافیک خسته شده‌اید و دچار اضطراب و عصبانیت شده‌اید و دوست دارید با خوردن یا نوشیدن چیزی آرام شوید؟ در ادامه با 6 نوشیدنی آرام بخش آشنا می‌شوید:
آرامتر. یک نفس عمیق بکشید. درباره ی آینده نگران نباشید، بلکه برایش آمادگی کسب کنید. زندگی در لحظه جریان دارد. اگر با این سرعت پیش بروید؛ روزی چشم باز کنید 30 ساله شده اید یا 40 ساله یا 50… این همه سرعت چرا. از لحظه لذت ببرید.
با همین چند حرکت ساده می‌توانید کم‌کم از دست چربی‌های شکم‌تان خلاص شوید.
قدیم‌ها، چاق بودن و شکم بزرگ داشتن نشانه‌ای بود از اعیان و اشراف بودن. اما این روزها دیگر کسی اضافه وزن را دوست ندارد و بیشتر آدم‌ها ترجیح می‌دهند این جمله را از دیگران بشنوند که:” خوش به حال‌ات، چه هیکل خوبی داری!” خوش‌هیکل بودن این روزها مترادف شده است با باریک‌اندام بودن و شکمی برآمده نداشتن. این مطلب، شما را با ۱۵ تمرین ورزشی آشنا می‌کند که انجام روزانه آنها می‌تواند شما را به همین معنا خوش‌هیکل‌تر کند.
این روزها شادی و نشاط نوعی خرق اجماع شده است. هر چه قدر بیشتر به دنبال یافتن آن حرکت کنی، بیشتر دست نیافتنی به نظر می رسد. اما به راستی چرا این گونه است؟
آیا این درست است که به دنبال شادی اما در جاهای غلط هستیم؟ آیا شادی به این معناست که چه چیزی ، در چه زمانی و چه مقدار به دست آوریم؟ بعضی افراد معتقدند شادی چیزی شبیه عاشق شدن است، که البته شما نمی توانید امکان آن را میسر کنید. اگر این گونه است، پس چگونه شاد شویم؟ در سال 2008 کنفرانسی در سان فرانسیسکو با حضور دانشمندان، روانشناسان ، پزشکان، هنرمندان، فلاسفه و... تشکیل شد که به بررسی این موضوع پرداختند. از نظر آنها مهم ترین عواملی که با غلبه بر آن می توان به این کیمیای خوشبختی دست یافت عبارتنداز:
شاید یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های موجود در کسب‌وکار این است که مجبورید با افراد بسیاری کارکنید که همیشه با شما هم‌نظر نیستند یا انگیزه‌هایشان با شما مشترک نیست. تنوع عقاید و نظرات می‌تواند بسیار سودمند باشد، اما اغلب اوقات این افراد خواسته یا ناخواسته از سرعت شما می‌کاهند یا راه شما را مسدود می‌کنند. صرف‌نظر از نیت آنها، به طریقی شما باید دغدغه‌های آنها را برطرف کنید تا بتوانید به مسیر خود ادامه دهید.
اگر کم می خوابید، شاید به این خاطر است که نیاز به خواب زیاد ندارید. خیلی مهم است که فقط زمانی که خواب تان می آید، بروید بخوابید زیرا خواب زمان خودش را دارد، یا اگر زمانی که از شدت خواب خمیازه می کشید، تا برنامۀ تلویزیون تمام شود، زمان خواب تان را از دست می دهید، و از آنجایی که خواب در یک چرخۀ متوالی تنظیم شده است، باید منتظر قطار بعدی باشید! بنابراین به رختخواب رفتن، در زمانی که خواب تان می آید، بسیار مهم است.
دندان‌های شما چگونه به نظر می‌آیند؟
اگر قهوه، نوشیدنی منتخب شماست، باید یک عمل سفید کننده کوچک بر روی دندان‌هایتان انجام بدهید. اگر نخواهید دندان‌ها را به صورت حرفه‌ای سفید کنید، به سادگی می‌توانید از خمیر دندان سفید کننده یا نوارهای سفید کننده استفاده کنید.
وقتی فرد شروع به تمرینات ورزشی می کند باید رژیم غذایی جدیدی را طبق نیاز های بدنش در پیش گیرد. اما یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد در ابتدای کار با آن مواجه می شوند ، بی اشتهایی است. آنها نمی توانند به میزان مورد نیاز بدنشان غذا بخورند.
